শীতকাল আসলেই রুক্ষ-শুষ্ক ত্বকের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। এই মৌসুমে যদিও সমস্যাটি খুবই সাধারণ। তাই শীতে আমাদের ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজনীয়। এর জন্য অবশ্য অনেকেই বেছে নেন বিভিন্ন স্কিনকেয়ার পণ্য এবং বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা।
কিন্তু এরপরও অনেকের ব্রণ বা বার্ধক্যজনিত কারণে মুখে কালো দাগ দেখা যায়। যা তাদের ত্বককে বিবর্ণ দেখায়।
ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে তাই শুধু দামি প্রোডাক্ট নয়, আপনার দরকার সঠিক ত্বকের যত্নের উপায় জানা। এ ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক ও সুরক্ষিত কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
তাই চলুন নতুন বছর শুরুর আগেই জেনে নেওয়া যাক, ত্বকের যত্নের আসল রহস্য।
কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার ও প্রাকৃতিক সিরামের সাহায্যে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করা যেতে পারে। শীতকালীন ত্বকের সমস্যার সমাধানে সাহায্য করবে অ্যালোভেরা ও লেবু। কিন্তু কীভাবে ব্যবহার করবেন, তা নিয়েই এ প্রতিবেদন।
চলুন জেনে নেওয়া যাক।
অ্যালোভেরা ও লেবুর উপকারিতা
অ্যালোভেরার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা ত্বককে প্রশমিত করে এবং জ্বালা কমায়। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। অন্যদিকে লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ত্বকে কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে।
উপাদান:
অ্যালোভেরা জেল ২ চা চামচ
লেবুর রস ১ চা চামচ
ভিটামিন ই ক্যাপসুল- ১ টি
গ্লিসারিন কয়েক ফোঁটা
একটি ছোট বোতল
প্রথমে একটি পাত্রে অ্যালোভেরা জেল বের করে নিন। এতে লেবুর রস ও ভিটামিন ই ক্যাপসুল তেল যোগ করুন। আপনার ত্বক যদি খুব শুষ্ক হয়, তাহলে আপনি এতে কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিনও যোগ করতে পারেন। সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি একটি ছোট বোতলে ভরে নিন।
রাতে ঘুমানোর আগে মুখ পরিষ্কার করে শুকিয়ে নিন। কয়েক ফোঁটা ফেস সিরাম নিয়ে মুখে ও ঘাড়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। সারারাত রেখে সকালে মুখ ধুয়ে ফেলুন। তবে মনে রাখবেন, লেবু ত্বককে সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। তাই সরাসরি ত্বকে লাগাবেন না। সবসময় অ্যালোভেরার সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করুন। এ ছাড়া আপনার যদি লেবুতে অ্যালার্জি থাকে তবে এটি ব্যবহার করবেন না। এই সিরাম ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
সূত্র : বোল্ডস্কাই
news_google_icon_128কালের কণ্ঠের খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন
প্রাসঙ্গিক
মন্তব্য
সম্পর্কিত খবর
শীতে যেসব ফল খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
শীতে যেসব ফল খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
শীতে বাড়তে পারে হাঁপানি, যেভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন
শীতে বাড়তে পারে হাঁপানি, যেভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন
শীতকালে নারকেল তেল জমে যায় কেন?
শীতকালে নারকেল তেল জমে যায় কেন?
দূষণ কমাতে মানবসৃষ্ট উৎস নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন
দূষণ কমাতে মানবসৃষ্ট উৎস নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন
জীবনযাপন
শীতে যেসব ফল খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
জীবনযাপন ডেস্ক
শুক্রবার, ২৭ ডিসেম্বর, ২০২৪ ২১:২২
শেয়ার
শীতে যেসব ফল খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
সংগৃহীত ছবি
মৌসুম অনুযায়ী খাদ্যতালিকায় সেসব মৌসুমি ফল থাকা অত্যন্ত জরুরি, বিশেষ করে শীতকালে। মৌসুমি ফল যেমন সুস্বাদু, তেমনই প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর। শীতের সময় শরীরের উষ্ণতা বজায় রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এই ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ মৌসুমি ফল দারুণ উপকারী। তাই সুস্থ থাকতে এই শীতে এই ৬ ফল খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত।
আপেল
শীতকালে প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এই ফলে রয়েছে ফাইবার, ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এ ছাড়া আপেল হৃদরোগ, হজমে সহায়তা করে। সকালের নাস্তায় বা যেকোনো ডেজার্টে আপেলের টুকরো মিশিয়ে খেলে শরীর পুষ্টি পাবে।
বেদানা
টুকটুকে লাল বেদানা শুধু স্বাদেই নয়, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে এবং প্রয়োজনীয় খনিজের উৎস। নিয়মিত এই ফল খেলে হার্ট ভালো ও সুরক্ষিত থাকে। এই ফল শরীরের প্রদাহ হ্রাস করে এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করতে দারুণ কাজ দেয়। কোনো খাবারে বেদানার লাল দানা মিশিয়ে দিলে খাবারে স্বাদ যেমন বাড়ে, তেমনই তা পুষ্টিকর হয়ে ওঠে।
পেয়ারা
পেয়ারা হলো ভিটামিন সি, ডায়েটারি ফাইবার ও পটাশিয়ামের ভাণ্ডার। এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজম ক্ষমতা উন্নত করে এবং কার্ডিওভাসকুলার ফাংশনকে সহায়তা করে। শুধু টাটকা ফল হিসেবেই নয়, পেয়ারার রস এবং স্যালাদও খুব সুস্বাদু।
আরো পড়ুন
ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হলে স্বস্তি দেবে যেসব পানীয়
ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হলে স্বস্তি দেবে যেসব পানীয়
আঙুর
সবুজ হোক বা কালো কিংবা লাল, সব ধরনের আঙুরই শীতকালীন খাবার হিসেবে আদর্শ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর আঙুর কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।
যেকোনো অবস্থাতেই আঙুর খাওয়া যায়।
কমলালেবু
শীতকাল আর কমলালেবু যেন একে অপরের পরিপূরক। শীত পড়লে বাঙালির খাদ্যতালিকায় কমলালেবু থাকবেই। ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফাইবারে ভরপুর কমলালেবু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বৃদ্ধি করে। এ ছাড়া সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
আরো পড়ুন
সর্দি-কাশি প্রতিরোধে সন্তানকে যেসব খাবার খাওয়াবেন
সর্দি-কাশি প্রতিরোধে সন্তানকে যেসব খাবার খাওয়াবেন
আনারস
আনারসকে যদিও একচেটিয়াভাবে শীতকালীন ফল বলা যায় না, তবুও এই ঠাণ্ডায় আনারস খাওয়া অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ম্যাঙ্গানিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ আনারস রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে এবং হজম উন্নত করতে দারুণ কাজ দেয়। আনারসের টক-মিষ্টি স্বাদ প্রায় সকলেরই ভালো লাগে।
সূত্র : এই সময়
news_google_icon_128কালের কণ্ঠের খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন
প্রাসঙ্গিক
মন্তব্য
জীবনযাপন
জ্বরের সময় যেসব খাবার খেতে মানা
জীবনযাপন ডেস্ক
শুক্রবার, ২৭ ডিসেম্বর, ২০২৪ ১৯:৪৬
শেয়ার
জ্বরের সময় যেসব খাবার খেতে মানা
সংগৃহীত ছবি
আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। সেক্ষেত্রে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া উচিত। শীতকালে তাপমাত্রা উঠানামার ফলে অসুস্থ হচ্ছে বহু মানুষ। ঘরে ঘরে জ্বর-সর্দি-কাশি লেগেই থাকছে।
এ ছাড়া এই সময় ঠাণ্ডা হাওয়া ছাড়াও বাতাসে কিছু কণা নিঃসৃত হয়, যা গলা ও নাকে প্রবেশ করে এবং এর ফলে জ্বর ও অ্যালার্জি হয়।
চোখ চুলকানি, নাক দিয়ে পানি পড়া, সাইনাস, ডার্ক সার্কেল, ক্লান্তি, সর্দি, কাশি, জ্বরের মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। বর্তমানে ঘরে ঘরে মানুষ জ্বর- সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন। এ সময়ে জ্বর হলে কিছু খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হয়।
তা না হলে পরিস্থিতি আরো গুরুতর হতে পারে। চলুন, তাহলে জেনে নেওয়া যাক কী সেই খাবারগুলো।
পনির
পনিরে হিস্টামিন নামক এক ধরনের রাসায়নিক পাওয়া যায়। যা অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এলে ইমিউন সিস্টেম দ্বারা শরীরে নির্গত হয়।
হিস্টামিন নিঃসৃত হলে তা শরীরে ফুলে ও ঠাণ্ডা হতে পারে। পনিরের সঙ্গে অনেক খাবারে হিস্টামিন পাওয়া যায়, তাই এ জাতীয় খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে অ্যান্টিহিস্টামিন ট্যাবলেট খেতে পারেন, যা এর প্রভাব কমাতে পারে।
দুগ্ধজাত দ্রব্য
বেশিরভাগ দুগ্ধজাত দ্রব্য শরীরে শ্লেষ্মা বাড়ায়। তাই যে কোনো অ্যালার্জিতে আরো খারাপ হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শস্যের সঙ্গে পনির ও দুধের মতো দুগ্ধজাত খাবার নাকে শ্লেষ্মা বাড়ায়, যা ব্লকেজ সৃষ্টি করে। তাই গরুর দুধের পরিবর্তে চায়ে বাদাম বা ওটস মিল্ক যোগ করুন। তবে নারকেলের দুধ খাওয়া দূরে থাকা উচিত।
আরো পড়ুন
সর্দি-কাশি প্রতিরোধে সন্তানকে যেসব খাবার খাওয়াবেন
সর্দি-কাশি প্রতিরোধে সন্তানকে যেসব খাবার খাওয়াবেন
অ্যালকোহল
অ্যালকোহলে হিস্টামিন থাকে। যা জ্বরের সময় চোখের চুলকানি বাড়ায় এবং গন্ধের ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। এ উপাদানটি জ্বরের লক্ষণগুলোকে বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই এগুলো খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। প্রকৃতপক্ষে অ্যালকোহল পান করলে লিভারের ওপর চাপ বাড়তে পারে। যার কারণে লিভারের পক্ষে শরীর থেকে হিস্টামিন পরিষ্কার করা কঠিন হয়ে পড়ে এবং লক্ষণগুলো থেকে যায়।
মিষ্টি
চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার শরীরে হিস্টামিন তৈরি করে। এটি খড় জ্বরের লক্ষণগুলোকে আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই মিষ্টি খাওয়া কমিয়ে দিন বা বন্ধ করুন।
আরো পড়ুন
জ্বর কমাতে রাসুল (সা.) যে দোয়া পড়তেন
জ্বর কমাতে রাসুল (সা.) যে দোয়া পড়তেন
কিছু ফল ও সবজি
জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও হজমের সমস্যা ও খাবারের অ্যালার্জি থাকতে পারে। অ্যালার্জির কারণে একজন ব্যক্তি তাজা ফল খাওয়ার পরে গলায় চুলকানি, কানে চুলকানি, জিভ বা ঠোঁট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা অনুভব করতে পারে। তাই টক জাতীয় ফল খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
সূত্র : আজতক বাংলা
news_google_icon_128কালের কণ্ঠের খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন
প্রাসঙ্গিক
মন্তব্য
জীবনযাপন
শীতে শরীর গরম রাখবে যেসব মশলা
জীবনযাপন ডেস্ক
শুক্রবার, ২৭ ডিসেম্বর, ২০২৪ ১৯:০৫
শেয়ার
শীতে শরীর গরম রাখবে যেসব মশলা
সংগৃহীত ছবি
শীতের মৌসুম চলছে। এ সময়ে তাপমাত্রা কখনো কমছে, কখনো আবার বাড়ছে। এ কারণে ঘরে ঘরে সর্দি-কাশি ও জ্বর লেগেই রয়েছে। তাই এই সময়টাতে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি।
ঠাণ্ডা আবহাওয়া থেকে শরীরকে রক্ষা করতে আমরা গরম জামাকাপড় পরে থাকি এ সময়ে। তবে কিছু জিনিস আছে যা আমাদের শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখে।
খাবার আমাদের শরীরকে শক্তি দেয়। খাবারে কিছু জিনিস যোগ করলে শরীরের তাপমাত্রাও বেড়ে যায়।
মূলত খাবারে কিছু মশলা যোগ করার কারণে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। এসব মশলা শীতে খেলে ঠাণ্ডা লাগার সম্ভাবনা কম। জেনে নিন কোন কোন মশলা শরীরকে গরম রাখতে পারে।
জিরা
ফোঁড়নের জন্য জিরা ব্যবহার হয়।
কিন্তু শীতকালে জিরা ব্যবহার করলে শরীর গরম থাকে। পানিতে জিরা ফুটিয়ে এর পানিটুকু পান করলে ভালো উপকার পাওয়া যাবে।
আরো পড়ুন
শীতে বাড়তে পারে হাঁপানি, যেভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন
শীতে বাড়তে পারে হাঁপানি, যেভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন
আদা
শীতকালে বিভিন্নভাবে আদা ব্যবহার করা যায়। আপনি চাইলে চায়ের সঙ্গে আদা যোগ করে খেতে পারেন। এছাড়া অন্যান্য খাবারেও সামান্য আদা যোগ করে খেতে পারেন।
দারুচিনি
মশলা চায়ে দারুচিনি যোগ করলে তা স্বাদ বাড়ায় এবং শরীর গরম রাখে। দারুচিনি রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।
গোল মরিচ
চা, সবজি বা স্যালাডে গোলমরিচ যোগ করে খেতে পারেন। এটি খেলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়।
আরো পড়ুন
শীতে টুপি পরে ঘুমালে কী হয়?
শীতে টুপি পরে ঘুমালে কী হয়?
এলাচ
শীতকালে এলাচ চা পান করা খুবই ভালো। এটি শুধু শরীরকে উষ্ণ রাখে, হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো।
সূত্র : আজতক বাংলা
news_google_icon_128কালের কণ্ঠের খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন
প্রাসঙ্গিক
মন্তব্য
জীবনযাপন
শীতে টুপি পরে ঘুমালে কী হয়?
জীবনযাপন ডেস্ক
শুক্রবার, ২৭ ডিসেম্বর, ২০২৪ ১৮:০৯
শেয়ার
শীতে টুপি পরে ঘুমালে কী হয়?
সংগৃহীত ছবি
মানবদেহের জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শীতকালের ঘুমের আমেজই আলাদা। যদিও নানাভাবে ঘুমানোর অভ্যাসে হতে পারে নানারকম সমস্যা। কেউ আলো জ্বেলে ঘুমাতে পছন্দ করেন, আবার কেউ পুরো অন্ধকারে।
কারো ঘুমের জন্য অন্ধকার এতটাই প্রয়োজন যে আই কভার পরে ঘুমাতে হয়।
শীতকালে অনেকেরই আবার লেপ-কম্বল দিয়ে মুখ ঢেকে ঘুমানোর অভ্যাস আছে। তেমনি অনেকে টুপি পরেই ঘুমানো পছন্দ করেন শীত থেকে বাঁচতে। শরীরের জন্য কি এটি আদৌ ভালো?
প্রচণ্ড ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতেই অনেকে এমন টুপি পরেন যাতে মাথা ও কান ঢাকা থাকে।
ঘুমানোর সময়ও সেই টুপি পরেই ঘুমিয়ে যান। এই অভ্যাস কি ভালো নাকি খারাপ, তা নিয়েই আজকের প্রতিবেদন। চলুন জেনে নেওয়া যাক।
আরো পড়ুন
শীতকালে সাপের উপদ্রব কমে যায় কেন?
শীতকালে সাপের উপদ্রব কমে যায় কেন?
ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে বেশিরভাগ মানুষই উলের পোশাক ব্যবহার করেন।
ঘুমের সময় মাথায় টুপি পরে ঘুমান। এমনকি বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও দেখা যায়, শরীরে গরম জামাকাপড়ের পাশাপাশি মাথায় উলের টুপি পরিয়ে ঘুম পাড়ান। যা স্বাস্থ্যের পক্ষে একেবারেই ভালো নয়।
রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম খুবই জরুরি। তবে ঘুমের জন্য ভালো পরিবেশও প্রয়োজন।
শান্ত পরিবেশে ঘুম ভালো হয়। কিন্তু টুপি পরে ঘুমালে এবং বাচ্চাকেও সেভাবে ঘুম পাড়ালে ঘুমে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। অনেক টুপি প্রচণ্ড আটোসাঁটোও হয়। যে কারণে মাথাব্যথাও হতে পারে।
টুপি পরে ঘুমোলে মাথায় ঘাম জমতে পারে। এ কারণে ঘুমে অস্বস্তির পাশাপাশি মাথাব্যথাও হতে পারে। দীর্ঘদিন এভাবে চলতে থাকলে চুলেরও বড় ক্ষতি হতে পারে।
আরো পড়ুন
শীতে বাড়তে পারে হাঁপানি, যেভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন
শীতে বাড়তে পারে হাঁপানি, যেভাবে শিশুর খেয়াল রাখবেন
টুপির কারণে ব্লাড প্রেসারও বাড়তে পারে এবং এটি হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। ভালো ঘুমের জন্য ঘরের তাপমাত্রা ১৮-২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা রাখা ভালো। অন্ধকার ঘর হলে ঘুমের পরিবেশ উন্নত হয়। তেমনই ঘুমোতে যাওয়ার আগে সিগারেট, কফি কিংবা চা পান না করাই ভালো। এ বিষয়ে কোনো সন্দেহ থাকলে কিংবা কোনো ধোঁয়াশা তৈরি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সূত্র : টিভি৯ বাংলা
news_google_icon_128কালের কণ্ঠের খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন
প্রাসঙ্গিক
মন্তব্য
সর্বশেষ সংবাদ
বিশৃঙ্খল অবস্থায় নির্বাচনে যাওয়া হবে ভয়াবহ : হোসেন জিল্লুর রহমান
৬ মিনিট আগে |জাতীয়
সচিবালয়ের কাগজপত্র ভেবে ট্রাক আটক করল স্থানীয় জনতা, অতঃপর…
১০ মিনিট আগে |সারাবাংলা
রিয়াল মাদ্রিদের স্টেডিয়ামের নাম বদলে যাচ্ছে
২২ মিনিট আগে |খেলা
রমেকে রোগীর স্বজন-সাংবাদিক মারধরের ঘটনায় ৩ আনসার সদস্য বরখাস্ত
২৮ মিনিট আগে |সারাবাংলা
ডেলিভারি দিতে গিয়ে একটি পেঁয়াজ চাইলেন রাইডার, কিন্তু কেন?
৩৯ মিনিট আগে |বিবিধ
সাগর ও নদীপথে আটকে আছে ১৫ লাখ টন পণ্য
৪০ মিনিট আগে |জাতীয়
নড়াইলে নারী ইউপি সদস্যকে বিষ খাইয়ে হত্যার অভিযোগ
৪৭ মিনিট আগে |সারাবাংলা
ছাত্রদলের ৩০০ নেতাকর্মী বহিস্কার, ৫০০ জনকে শোকজ
৪৯ মিনিট আগে |রাজনীতি
ভুল স্বীকার করে হাসনাত বললেন, ‘আমি ষড়যন্ত্রের শিকার’
৫১ মিনিট আগে |রাজনীতি
চা পাতা কাটা মেশিনে প্রাণ গেল শ্রমিকের
৫২ মিনিট আগে |সারাবাংলা
টেন্ডুলকারকে মেলবোর্ন ক্রিকেট ক্লাবের সম্মাননা
১ ঘণ্টা আগে |খেলা
শীতে যেসব ফল খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
১ ঘণ্টা আগে |জীবনযাপন
বালু খেকোদের বিরুদ্ধে সমন্বয়ক নাজমুলের হুঁশিয়ারি
১ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
পদ্মাপারে ঘুড়ি উৎসবে হাজারো মানুষের ঢল
১ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
শেষ মুহূর্তের গোলে কষ্টার্জিত ড্র কিংসের
১ ঘণ্টা আগে |খেলা
দূতাবাস খুলে বাংলাদেশিদের নিরাপত্তা দেওয়ার দাবি
১ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
মেহজাবীনের বোন মালাইকার প্রথম নাটক ইউটিউবে, সাড়া দিয়েছেন দর্শক
১ ঘণ্টা আগে |বিনোদন
রিহ্যাব মেলা : শেষ দিনে ৪০৩ কোটি টাকার বিক্রি ও বুকিং
১ ঘণ্টা আগে |বাণিজ্য
উড়োজাহাজ জব্দের তথ্য বিমানকে জানায়নি কাস্টমস
১ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
‘তামিমের অধীনে খেলা সবসময় উপভোগ্য’
১ ঘণ্টা আগে |খেলা
আর্থিক প্রতিষ্ঠানের চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমাও ৩২ বছর
১ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
মাকে নিয়ে যা লিখলেন পূজা চেরি
১ ঘণ্টা আগে |বিনোদন
আজারবাইজানের বিমান বিধ্বস্তের আগে বিকট শব্দ হয়েছিল
১ ঘণ্টা আগে |বিশ্ব
শীতে কোমল ও মোলায়েম ত্বকের জন্য কী করবেন
১ ঘণ্টা আগে |জীবনযাপন
যুবককে কুপিয়ে হাত-পা বিচ্ছিন্ন করলেন বিএনপি নেতা
১ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
জবাবদিহিতাহীন ক্ষমতার পথ ধরেই বাংলাদেশে ফ্যাসিবাদ কায়েম হয়েছে : জোনায়েদ সাকি
১ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
সিরাজকে কেন বাদ দিতে বললেন গাভাস্কার
২ ঘণ্টা আগে |খেলা
সংস্কারে তিন চ্যালেঞ্জ সরকারের, আসতে পারে প্রবল বিরোধিতা
২ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
সিঙ্গেল মাদারের চরিত্র দিয়ে আশির দশকের অভিনেত্রীর ফেরা
২ ঘণ্টা আগে |বিনোদন
সচিবালয়ে আগুন, টঙ্গী হত্যাকাণ্ড ও ইসকনের আস্ফালন একই সূত্রে গাঁথা : মামুনুল হক
২ ঘণ্টা আগে |রাজনীতি
সর্বাধিক পঠিত
ভুল স্বীকার করে হাসনাত বললেন, ‘আমি ষড়যন্ত্রের শিকার’
৫২ মিনিট আগে |রাজনীতি
২৫ এলাকায় বিদ্যুৎ থাকবে না শনিবার
৫ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
সাঈদীর পক্ষে সাক্ষ্য দিতে গিয়ে গুম, সুরঞ্জনকে যেভাবে পাঠানো হয়েছিল ভারতের কারাগারে
৩ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
সারজিস আলমের বিরুদ্ধে শ্লীলতাহানির ভুয়া ভিডিও
২৩ ঘণ্টা আগে |রাজনীতি
মুক্তিযোদ্ধা চাচাকে বাবা বানিয়ে প্রশাসন ক্যাডারে চাকরি
২৩ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
সচিবালয়ের আগুন নেভাতে দেরি হওয়ার নেপথ্যে
২৩ ঘণ্টা আগে |রাজধানী
ছাত্রদলের ৩০০ নেতাকর্মী বহিস্কার, ৫০০ জনকে শোকজ
৫০ মিনিট আগে |রাজনীতি
সুদ-ঘুষের বিরুদ্ধে বয়ান দেওয়ায় ইমামকে নতুন চাকরি খোঁজার নির্দেশ
৬ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
সচিবালয়ে অগ্নিকাণ্ড : তদন্তের শুরুতে যা বললেন ফায়ারের ডিজি
৭ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
সচিবালয়ে অগ্নিকাণ্ডে আলোচনায় পাঁচ প্রশ্ন
৪ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
ব্যালটের মাধ্যমে বিএনপির নেতা নির্বাচন
১১ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
ব্রিগেডিয়ার জেনারেল আজমীর বরখাস্তের আদেশ বাতিল: আইএসপিআর
৬ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
ভারতের সাবেক প্রধানমন্ত্রী মনমোহন সিং মারা গেছেন
২২ ঘণ্টা আগে |বিশ্ব
সুইজারল্যান্ড-সুইডেনকে ছাড়িয়ে যাবে বাংলাদেশের জিডিপি
৫ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
সংস্কারবিহীন নির্বাচন সম্ভব নয় : প্রধান উপদেষ্টা
১০ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
সচিবালয়ে অগ্নিকাণ্ড: আগের তদন্ত কমিটি বাতিল, নতুন কমিটি গঠন
২২ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
বিপুল পরিমাণ আতশবাজি জব্দ, রাজধানীতে গ্রেপ্তার ২
১১ ঘণ্টা আগে |রাজধানী
ছাত্রলীগ নেতা এসেছিলেন বোনের বিয়ে খেতে, পুলিশে দিল জনতা
১৩ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
ইন্টারপোলের তালিকায় থাকা বাংলাদেশি কারা? যা জানা গেল
১৩ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
২ মাসের মধ্যে দেশে একাধিক রাজনৈতিক দল আসবে : সারজিস আলম
৬ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
সচিবালয়ে আগুন : বেরিয়ে আসছে যেসব দুর্বলতা
১২ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
১৮ বছর পর বাবা-সন্তানের দেখা পেলেন মালয়েশিয়া প্রবাসী
২৩ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
ঐক্য, সংস্কার, নির্বাচন নিয়ে জাতীয় সংলাপ শুরু আজ থেকে
১৮ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
মাদারীপুরে ২ গ্রুপের সংঘর্ষ চলছে, ইউপি সদস্যকে কুপিয়ে হত্যা
১১ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
পানির ট্যাংকে লুকিয়ে ছিলেন আ. লীগ নেত্রী কাবেরী, গ্রেপ্তার করল পুলিশ
৮ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
সচিবালয়ে আগুন : ৫ মন্ত্রণালয়ের কার্য পরিচালনা হবে যেসব ভবনে
২ ঘণ্টা আগে |জাতীয়
খালেদা জিয়া-তারেক রহমানের নির্বাচন করতে বাধা নেই : অ্যাটর্নি জেনারেল
৭ ঘণ্টা আগে |আইন-আদালত
জাহাজে ৭ খুন : ছেলের শোকে কাঁদতে কাঁদতে চলে গেলেন বাবাও
৭ ঘণ্টা আগে |সারাবাংলা
আ. লীগকে কড়া বার্তা আখতারের
৫ ঘণ্টা আগে |রাজনীতি
একনজরে মনমোহন সিং
২১ ঘণ্টা আগে |বিশ্ব
